手間とコストをかけずに毎日続けるスキンケア

スキンケアで気を付けている事は、毎日続ける事です。

ダイエットでもお稽古事でも、コツコツ続ける事がいいように、スキンケアも続ける事が大切だと思います。

毎日続けるコツとして実践していることは「手間をかけない」「コストをかけない」です。

面倒な作業があると、それだけで続きません。

また、スキンケア商品のコストが高いとお金が続きません。

そこで、手間とコストをかけずにケアすると言うことが大事になってきます。

高価な化粧水も美容液も使いません。

使用するのは、肌の弱い人でも使えるスプレー式タイプの化粧水1本です。

ぬるま湯で洗顔したあとに、顔全体に化粧水を吹きかけます。

両手で顔を優しく包み込むように、軽く押さえ肌に馴染ませます。

これを数回繰り返します。

これで終わりです。

ポイントは、洗顔や化粧水を肌に馴染ませる際に、肌に負担をかけない事です。

負担をかけないとは、肌に摩擦を与えない事です。

手やコットンで、パッティングはしません。

もちろん、洗顔の際も顔をゴシゴシこすったり、タオルで顔を拭くときもこすりません。

肌への摩擦の負担を減らすだけでも、お肌の調子は随分違います。

あとは、顔周りの血行を良くすることがおススメです。

こちらも、エステにいったり、美顔器を使うことはしません。

メイクをする前に、両耳たぶを指で軽くつまみ、前後に各10回ほど回します。

お風呂に入った時には、シャワーで首筋を温めながら、軽く手で首筋を上から下へとマッサージします。

とても単純な作業ですが、これが意外と効果があります。

血行が良くなることで、血色がよくなり肌が明るく見え化粧ノリも良くなります。

これが私の、簡単でコストのかからない、毎日続けることが出来るスキンケアです。
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